Πώς να επιλέξετε ρούχα στον τύπο του σχήματος για τους άνδρες

Κούκλες Martinich, όπως μια άνοιξη, γίνονται τον Μάρτιο και συμβολίζουν την άνοιξη. Χρησιμοποιείται ως τελετουργία για να προσελκύσει την άνοιξη και ως σουβέρ να προστατεύει από την ακάθαρτη δύναμη.

Ιστορικό της προέλευσης του μοντμού του Martinich

Το όνομά σας Bright Lyalki που έλαβε από τον πρώτο μήνα της άνοιξης - Μάρτιος. Αρχικά, τα δύο χρόνια κούκλες κατακτηθούν για την τελετή της εαρινής εγκεφαλικής, μαζί με τη σόγια και την άνοιξη, προσωποποιούν την αφύπνιση της φύσης και όπως το καρναβάλι χρησιμοποιούνται στην προσέλκυση γονιμότητας και καθαρισμού από αρνητικό.

Το Pupae δημιουργεί την 1η Μαρτίου. Ο Marnynicov γεννήθηκε συγγενείς ως επιθυμία καλής και υγείας. Γυρίζουν σε πλεξούδες και κρεμάστε τα ρούχα για να προστατεύσουν έναντι ακάθαρτου. Όπως γνωρίζετε, είναι η Μάρτιο ότι η αξιολόγηση κερδίζει δύναμη και είναι σε θέση να βλάψει τους ανθρώπους, διότι με την άφιξη της άνοιξης, η εξουσία της στον κόσμο λιώνει. Τέτοιες κούκλες κρέμονται σε οπωροφόρα δέντρα ως σύμβολο της γονιμότητας. Για να απαλλαγείτε από το αρνητικό, έχοντας πιέζει το φρενίτιδα στον εαυτό τους, οι άνθρωποι κρέμονται το κουτάβι στα κλαδιά των δέντρων, έτσι ώστε ο άνεμος να είναι σαφής από το κακό.

Επιπλέον, με τη βοήθεια της φρενίτιδας, μπορείτε να μαντέψετε την επιθυμία να εκπληρώσετε. Για να το κάνετε αυτό, αξίζει να δεσμευτείτε το κλαδί δέντρου στο δάσος και να φύγετε για 2 εβδομάδες. Μετά από 2 εβδομάδες για να έρθετε στο δέντρο και να δούμε αν η κούκλα ζυγίζει και δεν υποφέρει, η επιθυμία θα γίνει πραγματικότητα. Η ζημιά ή η εξαφάνιση του Pupa θεωρείται αρνητική απάντηση στην απόδοση της επιθυμίας.

Τι συμβολίζουν οι κούκλες του Martinich;

Κάθε κούκλα στη σλαβική κουλτούρα συμβολίζει κάτι και δημιουργήθηκε απολύτως συνειδητή. Οι κούκλες του Martinich, όπως μια άνοιξη που συμβόλιζαν την άφιξη της άνοιξης.

  • Red White Flameks χρησιμοποιήθηκαν στις ταινίες ελατηρίων. <
  • για να βελτιώσουν τα φρούτα καλλιέργειας, το κουτάβι κρέμεται στα κλαδιά πολιτιστικών δέντρων.
  • ως επικάλυψη από ακάθαρτη δύναμη προσαρτήθηκε σε ρούχα, που χρησιμοποιήθηκε για την προστασία όλων των ηλικιών, των ανδρών και των γυναικών.
  • έδωσε στους αγαπημένους τους με την επιθυμία της ευτυχίας. Αγάπη και υγεία. <
  • με τη βοήθεια του Martynichek, έδειξαν συμπάθεια, δίνοντας ένα επιλεγμένο.

Επιπλέον, με τη βοήθεια του Martyychek, αναρωτιέστε και προσελκύσατε την ευτυχία στο σπίτι. Κουνώντας γύρω από το σπίτι και ρίχνει πάνω στην οροφή, οι άνθρωποι πίστευαν ότι οι καυστικές κούκλες θα προσελκύσουν την ευτυχία. Για τον καθαρισμό, το κακό επιτρέπεται στο νερό ή άφησε σε ένα δέντρο για να καθαρίσει τον άνεμο.

Ένα άλλο ενδιαφέρον γεγονός, αν, κατά τη διάρκεια της παρασκευής των κουταβιών στο σπίτι υπήρχε κάτι αρνητικό, μια τέτοια λουκά βρισκόταν σε ένα δέντρο υψηλότερο, έτσι ώστε κανείς να μην μπορέσει να πάρει τον άνεμο για να καθαρίσει τον άνεμο για να καθαρίσει τον άνεμο για να καθαρίσει τον άνεμο άνεμος. Πιστεύεται ότι ο ανοιξιάτικος άνεμος θα καθαρίσει όχι μόνο τη γοητεία, αλλά και το αρνητικό που είχε απορροφήσει τον εαυτό του.

Πώς να κάνετε κούκλες Martynicov Κάντε το μόνοι σας;

Για την κατασκευή κούκλες άνοιξη, θα χρειαστείτε λίγο: λευκά και κόκκινα κλωστές, χαρτόνι για κλωστές που περιέχουν, μπορείτε να τελειώσετε στην παλάμη, ψαλίδι και καλή διάθεση.

Martinich κούκλα, πώς να φτιάξετε ένα σύμβολο της άνοιξης και της αγάπης με τα χέρια σας

Για το τι πρέπει να γνωρίζετε τον ατομικό τύπο σωματικής διάπλασης;

Η γνώση είναι χρήσιμη και οι τύποι που αποφάσισαν να παίξουν αθλήματα. Μετά από όλα, οι άνθρωποι με διαφορετικές δομές του αριθμού δεν θα ταιριάζουν στα ίδια προγράμματα κατάρτισης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η μορφή ενός αριθμού ενός άνδρα πρέπει να γνωρίζει τον προσωπικό προπονητή του νεοσυσταθέντος αθλητή, προκειμένου να αναπτύξει αρμοδιότητα ένα πρόγραμμα αποτελεσματικής κατάρτισης σωματικών ασκήσεων.

Κατανοήστε τις ιδιαιτερότητες του δικού σας σχήματος και για να μάθετε πώς να τρώτε και να χάσετε βάρος σωστά και να χάσετε βάρος. Μετά από όλα, σήμερα υπάρχει μια τεράστια ποσότητα δίαιτας με βάση τα χαρακτηριστικά της δομής του σώματος. Ως αποτέλεσμα, θα καταλάβετε γιατί οι διαφορετικοί αθλητές κερδίζουν πολλά με διαφορετικούς τρόπους και όλοι χάνουν βάρος στη λειτουργία τους.

"ορθογώνιο" ("τούβλο", "αγγούρι" και ούτω καθεξής)

Σε αυτόν τον τύπο σχήματος, πρέπει να προσπαθήσετε να δώσετε οπτικά περισσότερους όγκους του άνω μέρους του σώματος.

Αποφύγετε να φοράτε ρούχα, επεκτείνοντας οπτικά τους γοφούς. Είναι περίπου:

  • άμεσα ή μεγάλα παντελόνια,
  • τζιν με scuffs;
  • σορτς με ένα μοτίβο ή έχοντας φωτεινό χρώμα.
  • προϊόντα ζώνης με ξαπλωμένες τσέπες.

Εάν ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές, τα κορίτσια και μην μαντέψετε ότι δεν έχετε σχήμα σφήνας, αλλά ορθογώνιο είδος σχήματος.

Ναι, ξεχάσατε σχεδόν: Προσπαθήστε να μην φορέσετε τα πράγματα με ορθογώνια εκτύπωση, για παράδειγμα, T-shirts - θα σας δώσουν μακριά.

Επιλογές οικοδόμησης σώματος σώματος στους τύπους

Κάθε άτομο είναι στη φύση. Κάθε άτομο από τη γέννηση έχει μια δομή σώματος, ως κυρίαρχη. Για τη διαθεσιμότητα μελέτης, όλα τα είδη ανδρικής σωματικής διάπλασης, καθώς και γυναικείες παραλλαγές των σχημάτων, χωρίζονται στους ακόλουθους τρεις τύπους χεριών περιφέρειας καρπού:

Οι κούκλες του Martinich γίνονται στις 1 Μαρτίου, συμβολίζουν την άνθηση, την αγάπη και την αφύπνιση της φύσης και επομένως τη γονιμότητα.

Χαρακτηριστικά ανδρικής γυμναστικής

Σε αντίθεση με τις γυναίκες, οι εκπρόσωποι του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας χάνουν βάρος και αυξάνουν τη μυϊκή μάζα πολύ πιο γρήγορα. Αυτό οφείλεται στη μυϊκή δομή και τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του αρσενικού σώματος. Το γεγονός είναι ότι η φύση των γυναικών αναλαμβάνει την παρουσία μίας μάζας λιπαρών, η οποία είναι απαραίτητη για τη γέννηση και τη γέννηση ενός υγιούς απογόνου. Ένας σημαντικός ρόλος παίζεται από ένα ορμονικό σύστημα που επηρεάζει τη σωματική και λιπαρή στρώση. Οι ορμόνες των ανδρών συμβάλλουν στην αύξηση της μυϊκής μάζας σε μικρότερη περίοδο.

Πολλοί νέοι εξακολουθούν να τηρούν τις απόψεις που η γυμναστική είναι αποκλειστικά θηλυκό άθλημα. Στην πραγματικότητα, η Fitness είναι ένα πρόγραμμα των τάξεων που αποσκοπούν στη μείωση του σωματικού βάρους και δίνοντας ανακούφιση μυς, ανεξάρτητα από τη σεξουαλικότητα.

Οι κατηγορίες γυμναστικής αποσκοπούν στην ανάπτυξη της αντοχής, της ευελιξίας, δίνοντας το σώμα ανακούφισης. Η φυσική κατάσταση βοηθά στη βελτίωση της συνολικής κατάστασης του σώματος, έχει ευεργετική επίδραση στα αναπνευστικά, καρδιαγγειακά και άλλα συστήματα ανθρώπινου σώματος.

Για τους άνδρες, το καλύτερο πρόγραμμα φυσικής κατάστασης θα εναλλάσσεται αερόβια φορτία με δραστηριότητες ισχύος. Προσαρμογές για πολεμικές τέχνες και κολύμπι. Φυσικά, η επιλογή των προγραμμάτων, πρώτα απ 'όλα, εξαρτάται από τους στόχους. Εάν ο νεαρός χρειάζεται να χάσει βάρος, το πλεονέκτημα δίνεται σε αερόβια φορτία σε συνδυασμό με την ισχύ. Για να αγοράσετε την επιθυμητή ανακούφιση του σώματος, χρειάζεστε περισσότερο χρόνο για να αφιερώσετε τις ασκήσεις ισχύος.

Το πρόγραμμα Fitness που έχει σχεδιαστεί ειδικά για τους άνδρες έχει πολλά επίπεδα:

Απαιτήσεις ρούχων

Το πιο σημαντικό κριτήριο - τα ρούχα γυμναστικής πρέπει να είναι άνετα για τους άνδρες, μην ντροπαλούν κινήσεις. Δεν είναι όλοι οι νέοι που επιλέγουν ακριβές αθλητικές μάρκες, αλλά πολλοί προτιμούν να φορούν πράγματα στην ικανότητα, τα οποία ταιριάζουν στο ύφος.

Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να επιλέξετε ένα κατάλληλο αθλητικό παπούτσι. Δυστυχώς, συχνά οι νέοι αποκτούν πάνινα παπούτσια μόδας που δεν είναι κατάλληλα για τον αθλητισμό. Εάν κάνετε σε λάθος παπούτσια, μπορείτε να βλάψετε τον αστράγαλο και να σταματήσετε κατά τη διάρκεια των φορτίων.

Κριτήρια με τα οποία επιλέγονται τα παπούτσια Fitness:

  • Τα πάνινα παπούτσια και τα εσωτερικά διακοσμητικά πρέπει να είναι κατασκευασμένα από φυσικά αναπνεύσιμα υλικά. Διαφορετικά, από το τέλος των ποδιών των ποδιών, θα παραμείνουν πολύ. <
  • η σόλα πρέπει να έχει αποτέλεσμα απόσβεσης. Δεδομένου ότι η φυσική κατάσταση περιλαμβάνει το άλμα, το τρέξιμο, τις επιθέσεις, χωρίς σωστή απόσβεση, μπορείτε να πάρετε σοβαρούς τραυματισμούς. Επιπλέον, το φορτίο στα γόνατα και τα τένοντα του αυξάνεται αρκετές φορές. <
  • τα πάνινα παπούτσια πρέπει να αγοράσουν το μέγεθός τους. Σε πολύ μεγάλα μοντέλα, τα πόδια θα κρεμάσουν έξω, και σε μικρά δάχτυλα και τα φτέρνα θα είναι πολύ παρηγοριά. Στα παπούτσια δεν είναι σε μέγεθος, είναι αδύνατο να κάνετε γυμναστήριο!

    Επιλέγοντας την κορυφή του αθλητισμού, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε τέτοιες αποχρώσεις:

Käytämme evästeitä
Käytämme evästeitä varmistaaksemme, että annamme sinulle parhaan kokemuksen verkkosivuillamme. Käyttämällä verkkosivustoa suostut käyttämään evästeitä.
Salli evästeet